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開箱分享-立體提臀Naya Nina六角力學-強效雕塑長版寬肩塑身衣M-XXL(黑)


為了穿上漂亮的衣服,想要瞬間進化擁有苗條身材的話,你會怎麼辦?

沒錯,大多數美眉會選擇塑身衣來快速身!


Naya Nina六角力學?強效雕塑長版寬肩塑身衣M-XXL(黑)能有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上勾勒出完美雕身形,平小腹,屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗!

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穿上Naya Nina六角力學?強效雕塑長版寬肩塑身衣M-XXL(黑),可塑造完美雕身形,平小腹。而且由於塑身衣比較緊,對身有束縛作用,還可以控制你的食慾,達到加速減肥的效果。塑身衣對塑造優美曲線的幫助很大,對瘦腰、減肚子、豐胸、提臀、美腿效果也很明顯,讓你更有女人味。

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已售出:352件



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商品訊息描述:
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    鑽石級塑身新標竿,重新定義專屬於妳的完美價值!


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  • ◆ 商品品牌:【Naya Nina】
    ◆ 內容物 : 長版寬肩塑身衣x1+可拆式按摩Q墊1附(有襯墊口袋)
    ◆ 尺碼:M~XXL全尺碼
    ◆ 商品材質 :胸前布料:90%VISCOSE+10%SPANDEX 。超彈網布:78%NYLON+22%SPANDEX
    ◆ 肩帶:寬肩帶
    ◆ 顏色:銀河黑




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【早安健康/陳彥甫(台灣礦工醫院營養師)】





? 謹慎控制糖分的攝取



當身中吸收的糖分過高,便會導致內血糖上升。人的血糖值升高時,胰臟會適當分泌胰島素,幫助血液中的血糖值保持穩定。若體內的血糖長期過高,便需要依賴胰臟分泌大量胰島素以平衡血糖值,長期下來,需要越來越多胰島素代謝血糖,最後產生代謝性的問題。



血糖無法被順利代謝時,血糖值長期偏高,會慢性傷害人體各個器官。常見的糖尿病症狀有喉嚨乾渴、排尿次數與量較多、容易蛀牙與罹患牙周病、皮膚發癢、腳底出現不適感、小腿經常抽筋、容易疲勞等。糖尿病甚至會引起多種身體的併發症,如視網膜病、神經障礙、心血管病與腎功能低下。



一旦罹患糖尿病,就應該謹慎控制糖分的攝取,除了口味不要太甜以外,食物種類的選擇也很重要,含糖量偏高的食物,如澱粉類或水果,應斟酌攝取。



? 糖尿病需補充的營養素



? 膳食纖維

膳食纖維能延緩血糖上升的速度,尤以水溶性膳食纖維的作用更顯著。人體攝取富含膳食纖維的食材後,會影響飯後的血糖值,間接減輕胰島素的負擔,對改善糖尿病有幫助。



? 鉻

微量元素中的鉻,能幫助胰島素促進葡萄糖被身體利用,是穩定血糖的重要營養素。



? 鋅

身體缺乏鋅時,胰島素分泌量會失常,甚至無法製造,進而影響血糖值,引發糖尿病。



糖尿病患一定要吃的營養素還有哪些呢?請看下一頁~




? 鎂

在醣類的代謝過程中,鎂扮演著「促進胰島素作用使葡萄糖進入細胞中」的角色,體內若缺乏鎂,會降低胰島素刺激葡萄糖吸收的效果,一旦發生胰島素阻抗,血糖的控制會較困難。



? 維生素A

黃綠色蔬果富含維生素A,是胡蘿蔔素的前驅物,胡蘿蔔素經過吸收代謝後,會轉換成維生素A。所有胡蘿蔔素中以β-胡蘿蔔素的抗氧化力最佳。根據測量結果,血糖正常的受試者,血液中β-胡蘿蔔素的濃度是最高的,而糖尿病患者,其血液中β-胡蘿蔔素的濃度則會降低。



? 苦瓜茶飲:1人份、24大卡



? 消暑解渴+降低血糖



材料:苦瓜120克,水50c.c.

作法:

1. 苦瓜清洗乾淨,切成塊狀。

2. 苦瓜放入鍋中,加水煎煮半小時,將苦瓜與煎煮的湯汁一起飲用即可。



吃出食療力:苦瓜性寒,可抑制糖尿病初期的症狀,苦瓜果實含有和胰島素作用類似的蛋白質,能促進醣類分解、降低血糖。



? 香燉南瓜:1人份、168大卡



? 穩定血糖+高纖養生





材料:南瓜180克,枸杞4克

調味料:鹽、油各1小匙,高湯2碗

作法:

1. 南瓜洗淨,去皮與瓤,切塊,放入高湯中以大火煮滾。

2. 轉小火慢燉至南瓜熟軟,加鹽與油。

3. 續煮5分鐘,撒上枸杞即可食用。

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吃出食療力:南瓜富含膳食纖維,有助於延緩消化系統吸收糖分的速度;另含微量元素鉻,有助體內血糖值穩定。



【延伸閱讀】

  • 每月吃核桃,糖尿病遠離我


  • 糖尿病醫師的降血糖速效飲食:掌握黃金用餐順序


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本文摘自《素食這樣吃最健康》/陳彥甫 營養師/人類智庫 







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3. 續煮5分鐘,撒上枸杞即可食用。



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[2017/04/09 16:42] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) |
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