為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。急救 包紮

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:

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• 品名：膠原蛋白+珍珠粉
  成分：膠原蛋白粉末、珍珠粉末、鮭魚卵巢膜胜肽、蜂王乳粉末、葡萄籽萃取物、卡姆果萃取物(含維他命C、麥芽糊精)、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、明膠、純水、甘油粉、乳糖、麥芽糊精、寡糖)、果寡糖、異麥芽寡糖粉末、乳糖、優酪乳粉末(砂糖、脫脂奶粉、麥芽糊精、全脂奶粉、葡萄糖、檸檬酸、酵母精粉、香料、脂肪酸甘油酯(植物性)、二氧化矽)

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美國黑石集團首席執行官蘇世民。（路透） 分享 facebook 美國總統川普的經濟顧問之一、美國黑石集團首席執行官蘇世民（Steve Schwarzman）在12日表示，川普可能將緩和對中國的批評，包括他在競選期間曾宣布要將中國列為「匯率操縱國」的指控。擔任川普「策略與政策論壇主席」的蘇世民12日接受美國CNN採訪時說，「有關中國的議題，我不認為將會有匯率操縱國或其它問題。」他表示，中國領導層對川普任職期內的中美關係前景保持著冷靜的態度，中國內部有關川普外交政策的探討是「有分寸的，不像美國這麼誇張」。在他看來，中國認為剛就任美國總統不久的川普有一個學習的過程。彭博報導，川普在競選期間曾一再表示，上任後將把美國最大貿易伙伴中國列為匯率操縱國，並尋求解決貿易不公平問題的方法，但目前，美國一些政府官員的態度正在出現緩和。美國財政部長史蒂文努欽2月曾表示，他希望進行正常的外匯市場評估，借此來判斷中國是否操縱匯率，他並強調在4月的報告出爐前，不會宣布任何國家為匯率操縱國。蘇世民於2016年12月被委任為川普的「策略與政策論壇」主席，召集企業領袖為就業和經濟振興大計提供建言。蘇世民與中國保持良好的關係，作為黑石集團首席執行官，他在中國投資已有十年之久。



拔火罐減肥要注意什麼？

1、拔火罐減肥時早餐要吃無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。午餐要吃蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。晚餐要吃黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌，放少許鹽和醋就行了。

2、拔罐減肥是有效果的，若能配合其他如針灸、埋線、耳針等療法則能取得更好的減肥效果。
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3、不能因為採取了拔罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對於減肥也是影響療效的重要因素。

4、拔罐減肥適合人群：嘗試了多種減肥方法仍舊無效或者容易反彈的人群。腰部和臀部堆積了大量的脂肪，但是其他部位苗條的人群。產後出現肥胖的人群。追求完美，想要有更好體型的人群。大腿或者胳膊多肉的女性。

日本 保健 食品 品牌5、拔罐減肥不適合人群：

①患有嚴重貧血或者心髒病的女性，這類女性不僅不能夠進行拔罐減肥，最好也不要進行減肥。

②皮膚容易過敏或者出現濕疹的女性，不適合使用拔罐減肥法。

拔火罐可以減肥嗎

③身體患有疾病的時候不要進行減肥，特別是感冒和拉肚子的時候。

④身體非常的疲憊或者是正在上火的時候最好不要進行減肥。

⑤年齡超過了50歲以上的老人家不要進行，因為這個年齡段新陳代謝已經減慢了。

⑥已經停經的人群。月經期間不能拔罐減肥，最好在月經結束之後進行。

⑦如果有便秘的情況，那麼首先需要調養好身體，然後再進行減肥。

⑧由於體內陰陽不平衡造成的虛胖。
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⑨想要立即能夠瘦下來的人群。拔罐減肥是一個循序漸進的過程，否則容易對身體造成傷害。

6、拔罐時間不要太長，一般25分鐘左右，等到皮膚紅潤充血時將罐取下，以免傷害皮膚。

7、在任何時候都不要暴飲暴食。切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

8、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食（晚餐）。晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。

9、以後晚餐禁吃高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。







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